Khóa học giúp kiểm soát cảm xúc và nâng cao sự tự tin cả về mặt vật chất lẫn tinh thần.
[ English caption below]
🏷 Mô tả khóa học
Bạn có cảm thấy ghen tị, bực bội và thậm chí phán xét người khác không? Bạn có đấu tranh với sự tự tin? Đôi khi chúng ta cảm thấy yếu đuối và tiêu cực là điều tự nhiên nhưng nếu bạn thường xuyên chìm trong những cảm xúc như vậy, bạn nên tham gia khóa học này. Ở đây bạn sẽ được hướng dẫn cách xoay chuyển cảm xúc đó. Chúng tôi chỉ cho bạn cách làm dịu bản thân, nâng cao lòng tự trọng của và thực hành chăm sóc bản thân để tạo ra một lối sống phù hợp với bản chất của bạn.
Qua khóa học này, bạn sẽ tự tin và quyết đoán hơn trong việc trở thành một phiên bản tuyệt vời nhất của bản thân. Chúng ta sẽ học cách tự nhận thức và chấp nhận bản chất của mình. Khóa học giúp bạn trang bị khả năng tự nhận thức, từ đó có thể thấu hiểu và thay đổi cách ứng xử để nâng cao chất lượng cuộc sống.
🏷 Những kỹ năng bạn sẽ học được:
- Định nghĩa tự nhận thức, tự chấp nhận, giá trị bản thân, sự tự lập và sự tự trắc ẩn.
- Phác thảo cách để nhận thức, chấp nhận bản thân và tự lập
- Giải thích những gì liên quan và yêu cầu sự trắc ẩn của bản thân
- Thảo luận về sự biết ơn và sự tha thứ
- Nhấn mạnh lợi ích của việc thực hành sự biết ơn và tha thứ
- Phá vỡ các nguyên tắc và giúp bản thân có thể dễ dàng tha thứ cho người khác và tạo cảm giác bình yên cho tâm hồn
- Khám phá những ý nghĩa của cuộc sống
🏷 Chi tiết khóa học
– Nền tảng: Alison
– Thời gian hoàn thành: 1,5- 3 tiếng
– Học phí: MIỄN PHÍ
🏷 LƯU Ý:
Tại thời điểm Vân Anh chia sẻ, khóa học này là miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Cảm ơn các bạn đã quan tâm.
🏷 Đăng ký: TẠI ĐÂY
——————–———–
🏷 Course Description:
Do you feel envious, resentful and even judgmental towards others? Do you struggle with confidence? It’s natural for people to sometimes feel weak and negative but if you often suffer such emotions, you should sign up for this free online course that teaches you how to turn such feelings around. We show you how to make peace with yourself, boost your self-esteem and practice self-care to create a lifestyle that matches your authentic nature.
People with a strong sense of self tend to set priorities and commit their time and energy to activities that are important to them. This free online course explains how to become more confident and assertive so you can become one of them. We begin with the role of self-awareness and acceptance as you learn how to get in touch with your ‘true’ self. This lets you harness your self-awareness to understand and tweak your behavioural patterns to enhance your life.
🏷 Skills you will learn:
- Define ‘self-awareness’, ‘self-acceptance’, ‘self-worth’, ‘self-reliance’ and ‘self-compassion’
- Outline ways to become more self-aware, self-accepting and self-reliant
- Explain what involves and requires ‘self-compassion’
- Discuss gratitude and forgiveness in depth
- Highlight the advantages of practicing gratitude and forgiveness
- Breakdown the principles that can help you forgive people and achieve peace of mind
- Identify sources of meaning in your life
🏷 Course Detail:
– Platform: Alison
– Length to complete: 1.5-3 hours
– Tuition fee: FREE
🏷 NOTE: At the time of sharing, this course is free. However, the platforms that provide the course can change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.
🏷 Enroll: HERE
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/5725
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
