Trong cuộc sống mỗi con người chúng ta luôn chạy theo và tìm kiếm hạnh phúc cho chính cuộc đời mình…nhưng để thật sự hạnh phúc lại chẳng phải đơn giản như ta nghĩ.
Đầu tư thời gian cho bản thân là điều luôn ý nghĩa nên hãy dành thời gian để học tập và thu nhận kiến thức từ những khóa học này nhé!
1. Yale Happiness Class: The Science of Well-Being (Coursera)
Khóa học được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen tích cực và khám phá những khái niệm sâu bên trong của hạnh phúc. Để làm được điều đó, (bạn) hãy bắt đầu từ việc tìm ra những quan niệm sai lầm và lý do tại sao chúng ta lại nghĩ theo cách chúng ta hành động. Với lượt đăng kí phá kỉ lục, có thể nói đây là khóa học được yêu thích đông đảo.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Ai cũng có thể đăng ký mà không cần bất kỳ điều kiện nào;
- Học cách vượt qua những thành kiến của chính bạn và kết hợp những hoạt động trong cuộc sống hằng ngày khiến bạn hạnh phúc.
- Thử sức những câu hỏi và bài tập để kiểm tra khả năng nắm bắt của bạn trong những chủ đề được đề cập.
- Bạn có thể chủ động sắp xếp thời gian học sao cho phù hợp với lịch trình/ thời gian của bạn
- Đăng kí những lớp học miễn phí.
Thời lượng : 20 giờ (3h/tuần )
Đánh giá: 4.9/5
2. Lifebook Online -The World’s Premier Lifestyle Design System (Mindvalley)
Được thiết kế theo phong cách khác biệt so với hầu hết các MOOC, trang web này bao gồm một hệ thống thiết kế phong cách sống sẽ giúp bạn lập kế hoạch trò chơi cá nhân và giữ động lực để sống cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn. Đầu tiên, bạn sẽ được kiểm tra xem bạn quan tâm như thế nào đến 12 lĩnh vực chính, bao gồm như tài chính, công việc và sức khỏe. Cuối cùng, lập chiến lược và thiết kế một kế hoạch sẽ dẫn bạn đến với thành công và sức khỏe. Đến cuối chặng đường bạn sẽ có sự tự tin cao và một suy nghĩ tích cực.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Tăng cường các lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống của bạn và xem chúng hòa nhập làm một với nhau như thế nào;
- Cải thiện năng suất của bạn và có được cảm giác kiểm soát tốt hơn;
- Hiểu được lĩnh vực nào cần tập trung;
- Khóa học được thiết kế với những video được ghi sẵn, nơi mà người hướng dẫn của bạn trả lời những câu hỏi thực tế;
- Tham gia vào cộng đồng toàn cầu, giao lưu với những đồng nghiệp và trao đổi những ý tưởng và kinh nghiệm;
Thời lượng : 6 tuần
Đánh giá : 4.5/5
3. A Life of Happiness and Fulfillment (Coursera)
Được ra đời từ lớp học đoạt giải thưởng của Prof.Raj Raghunathan, khóa học này sẽ đưa bạn đi qua từng bước, điều đó sẽ dẫn bạn đến một hạnh phúc và cuộc sống viên mãn. Trong những khóa học này, bạn sẽ xem xét về khái niệm của hạnh phúc và thành quả của quan điểm khoa học thông qua việc khám phá khoa học thần kinh, tâm lý và hành vi của bạn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào. Cuối khóa học này, bạn sẽ không chỉ nắm được khái niệm toàn diện và các thuật ngữ khoa học mà còn học được cách áp dụng chúng vào thói quen hằng ngày của bạn.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Bắt đầu với khóa học mà không cần kinh nghiệm từ trước.
- Suy ngẫm lý do tại sao sự thông minh và thành công lại không bằng một cuộc sống hạnh phúc.
- Hiểu được những sai lầm khiến chúng ta không có được hạnh phúc và những thói quen mà có thể giúp ta đạt được nó.
- Nội dung hoàn chỉnh có thể được kiểm tra miễn phí.
- Khi mua chứng nhận ta được cho phép quyền truy cập vào những bài tập đã được chấm điểm và chứng nhận đã được xác minh khi khóa học kết thúc.
Thời lượng: 6 tuần (2-3h/tuần )
Đánh giá : 4.8/5
Đánh giá : Khóa học xuất sắc, giáo sư Raj rất tuyệt. Tôi thấy rất hữu ích khi mà xem được những đặc điểm tính cách mà tôi có, còn có thể góp phần vào mức độ hạnh phúc của tôi và những phương pháp tiếp cận đó có thể giúp tôi đối phó với chúng.
4. The Science of Happiness (edX)
Nếu bạn cảm thấy thích thú trong việc học về tâm lý học tích cực thì khóa này rất đáng để tham khảo. Hãy tham gia khóa học thực tế và tương tác, điều đó sẽ tìm hiểu sâu vào một số nghiên cứu hàng đầu bắt đầu với các nguyên tắc cơ bản của tâm lý học và dần dần chuyển sang khía cạnh của sinh học và tâm lý học thần kinh. Ngoài các bài giảng ra, chương trình còn bao gồm những cuộc bàn luận giữa các chuyên gia trong các chủ đề về lòng biết ơn, chánh niệm và còn nhiều hơn thế nữa.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Học tập từ sự dẫn dắt của các chuyên gia với nội dung sắc bén và được thiết kế tốt.
- Khám phá ra các mẹo và chiến lược để nuôi dưỡng sức khỏe của bạn.
- Hiểu được tầm quan trọng của sự hạnh phúc và cách để chia sẻ nó với người khác.
- Làm việc dựa trên sự tử tế và giao tiếp.
- Kiểm tra các bài giảng và nội dung miễn phí và giành được chứng nhận với một khoảng phí bổ sung.
Thời lượng: 8 tuần (4-5h/tuần )
Đánh giá : 4.5 / 5
5. Happiness Courses (Udemy)
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Bắt đầu với khóa học mà không cần kinh nghiệm từ trước.
- Những khái niệm được giải thích bằng cách chứng minh và cho ví dụ.
- Học tập từ những kinh nghiệm của những người hướng dẫn và đón nhận những cách làm hay nhất.
- Những bài giảng + Tài liệu có thể tải xuống + Bài báo + Quyền truy cập trọn đời.
Thời lượng : Tùy theo tốc độ của mỗi học viên
Đánh giá : 4.4/5
6. Happiness Courses (Coursera)
Nền tảng này có khoảng 30 khóa học nói về sức khỏe tinh thần, sức khỏe, chánh niệm và nhiều hơn nữa. Những chương trình được phân loại dựa trên mức độ khó cụ thể là sơ cấp, trung cấp và cao cấp. Cuộc sống của sự hạnh phúc và viên mãn, khoa học về hạnh phúc, tư tưởng cách mạng, triết học cổ đại là một trong số những cuốn sách bán chạy nhất.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC:
- Loại bỏ những quan niệm sai lầm và thực hiện những bài luyện tập lành mạnh.
- Lịch trình linh hoạt cho phép bạn tự do thiết lập thói quen hằng ngày của riêng bạn.
- Học cách kết hợp các chủ đề được đề cập trong cuộc sống hằng ngày của bạn.
- Kiểm tra những chương trình miễn phí và thêm chứng nhận đã được xác minh với một khoản phí bổ sung.
Thời lượng : Tùy theo tốc độ của mỗi học viên
Đánh giá : 4.5 / 5
7. Happiness Courses (edX)
Sự thật là một tư duy hạnh phúc là công cụ trong việc đạt được thành công và tạo ra được một phiên bản hạnh phúc của bản thân. Vì vậy nếu bạn cảm thấy thích thú đến điều tương tự, hãy xem xét những khóa học miễn phí này. Tập trung vào việc đánh giá bản thân và tình trạng sức khỏe còn tồn tại và vượt ra ngoài sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Ngoài điều này, hãy xem xét những yếu tố quan trọng như dinh dưỡng, trí thông minh cảm xúc, chánh niệm và nhiều hơn thế nữa.
💛ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC :
- Lựa chọn của bạn từ những chứng nhận chuyên nghiệp, chương trình cá nhân và micromasters.
- THoát ra khỏi những khuôn mẫu suy nghĩ thông thường của bạn và tạo ra các giải pháp đổi mới cho những loại vấn đề đa dạng.
- Khám phá những kĩ thuật đã được khoa học chứng minh để cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Thử sức với những câu hỏi để đánh giá những chủ đề đã được đề cập trong những bài giảng.
- Kiểm tra những lớp học miễn phí.
- Giành được những chứng nhận với những khoản chi phí bổ sung cho phép bạn thực hiện những bài đánh giá và bài tập đã được xếp loại.
Thời lượng : Tùy theo tốc độ của mỗi học viên
Đánh giá : 4.5 / 5
Hy vọng bạn đã tìm thấy được những gì mình đang tìm kiếm. Chúc bạn học tập vui vẻ!
——————————————
1. Yale Happiness Class: The Science of Well-Being (Coursera)
This course is designed to help you build productive habits and explore the concept of happiness in depth. Begin by debunking the misconceptions and understanding why we think the way that we do. Following this, you will figure out how you can change your habits for the better, based on the huge amount of research that has taken place in this field. With record-breaking registrations, it is safe to say that this is a crowd favorite.
💛KEY USPs –
- No prerequisite is required to enroll in this program.
- Learn to overcome your biases and incorporate activities in your daily life that make you happy.
- Attempt the quizzes and assignments to check your grasp on the topics covered.
- Learn at your pace with the flexible schedule.
- Register for the classes for free.
Duration: 20 hours, 3 hours per week
Rating: 4.9/5
2. Lifebook Online -The World’s Premier Lifestyle Design System (Mindvalley)
Designed in a light different than most MOOCs this website consist of a lifestyle design system that will help you to create your personal game plan and stay motivated to live your life the way you would like to. Initially check how you are faring in the 12 key areas such as finance, career, and health. Finally, strategize and design the plan that will lead you to success and wellness. By the end of the journey, you will have high confidence and a positive mindset. Have a look at our take on Best NLP Courses.
💛KEY USPs-
- Strengthen all the key areas of your life and see how they integrate as one.
- Improve your productivity and get a greater sense of control.
- Understand which area to focus on based on your scenario without making any sacrifice.
- Well designed lectures with pre-recorded video calls where your instructors answer real-life questions.
- Join the global community, interact with peers and exchange ideas and experiences.
Duration: 6 weeks
Rating: 4.5/5
3. A Life of Happiness and Fulfillment (Coursera)
Drawn from the award-winning class by Prof. Raj Raghunathan, this program will take you through the steps that will lead you towards a happy and fulfilled life. In the lectures, you will look into the concept of happiness and fulfillment from a scientific point of view by exploring how neuroscience, psychology and our behavior affects the quality of our life. By the end of the lessons, you will not only have a thorough idea about the scientific jargons discussed but also learn to add then to your daily routine.
💛KEY USPs-
- Get started with the program without any prior experience in this field.
- Look into why smartness and success are not equal to a happy life.
- Understand the sins that keep us from happiness and the habits that can help us to achieve it.
- Complete content can be audited for free.
- Purchasing the certificate gives access to the graded assignments and verified certificate on finishing the course.
Duration: 6 weeks, 2 to 3 hours per week
Rating: 4.8/5
4. The Science of Happiness (edX)
If you are interested in learning about positive psychology then this course is worth a look. Be a part of practical and interactive lessons that will dig into some of the top research beginning with the fundamentals of this psychology and gradually moving on to the biological and neuroscience aspects. Apart from the lectures, the program includes discussions between experts on topic slike gratitude, mindfulness and more.
💛KEY USPs-
- Learn from leading experts with crisp and well-designed content.
- Explore the hands-on tips and strategies for nurturing your wellness.
- Understand the significance of happiness and how to share it with others.
- Work on kindness and communication.
- Audit the lectures and content for free and earn the certification for an additional fee.
Duration: 8 weeks, 4 to 5 hours per week
Rating: 4.5 out of 5
5. Happiness Courses (Udemy)
With over 450 courses this website ensures that there is something for everyone who wants to learn about happiness and the concepts related to it. Certifications such as happiness life coach, cognitive behavior therapy coaching are some of the choices if you are interested in jump-starting a career as a consultant or coach of personal development. Apart from these programs like mindfulness anas meditation, be happier with positive psychology, self-hypnosis, claiming your power to live a happy life allow you to learn on your own. If you are confused about where to start then take a short quiz available on the platform that will narrow down the choices.
💛KEY USPs-
- Beginner level classes do not need any prior experience.
- Concepts are explained with demonstrations and examples.
- Learn from the experiences of the instructors and pick up best practices.
- Lectures + Downloadable resources + Articles + Full lifetime access
- Available for a nominal price on Udemy.
Duration: Self-paced
Rating: 4.4 out of 5
6. Happiness Courses (Coursera)
This platform has about 30 courses that talk about wellness, health, mindfulness and much more. The programs are categorized based on the level of difficulty namely beginner, intermediate and advanced. Life of happiness and fulfillment, the science of well being, revolutionary ideas, ancient philosophy are some of the bestsellers.
💛KEY USPs –
- Debunk misconceptions and adopt healthy practices.
- The flexible schedule gives you the liberty to set your own routine.
- Learn to incorporate the covered topics in your daily life.
- Audit the programs for free and add a verified certificate for an added fee.
Duration: Self-paced
Rating: 4.5 out of 5
7. Happiness Courses (edX)
It is a fact that a positive mindset is instrumental in achieving success and creating a happier version of you. So if you are interested in the same, then you can look into these free online courses. Focus on self-assessment and existential well being, and go beyond work-life balance. Apart from this, look into other important factors such as nutrition, emotional intelligence, mindfulness and more.
💛KEY USPs-
- Take your pick from professional certificates, individual and micromasters program.
- Break out of your usual thinking pattern and create innovative solutions to various types of problems.
- Explore scientifically proven techniques to improve the quality of living.
- Attempt the quizzes to brush up the topics covered in the lectures.
- Audit the classes for free.
- Earn certification for an additional cost which allows you to take the graded assessments and exercises.
Duration: Self-paced
Rating: 4.5 out of 5
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/7144
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
iVolunteer Vietnam mạng xã hội chia sẻ, tổng hợp các thông tin cơ hội tình nguyện, học bổng, khoá học online hữu ích dành cho sinh viên & giới trẻ Việt Nam. Với các thông tin được cộng đồng chia sẻ, chúng mình thường KHÔNG có liên hệ trực tiếp với ban tổ chức hay đầu mối liên lạc của chương trình! Bạn vui lòng xem thêm thông tin tên đơn vị tổ chức chương trình (tìm qua facebook hoặc google) & nội dung chi tiết đính kèm, email/SĐT liên hệ (nếu có) ở link bài đăng trên fanpage và website https://ivolunteer.vn để tìm hiểu rõ hơn.
