🤔Bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng nhưng không biết rõ nguyên nhân của nỗi lo ấy là gì?
😥Trước mỗi công việc, sự kiện quan trọng; tim bạn đập nhanh, chân tay ra mồ hôi,…. lo lắng mất kiểm soát,…?
Vậy thì khóa học đánh bại nỗi lo “Beat Anxiety Forever With The “R.A.I.N. Switch Technique” chính là giải pháp tốt nhất giúp bạn cải thiện tình trạng này. Còn chần chừ gì nữa, hãy cùng tìm hiểu với iVolunteer nhé.
Khóa học sẽ chia sẻ cho bạn một kỹ thuật mà có thể được sử dụng để nhanh chóng lấy lại kiểm soát suy nghĩ của bạn và ngừng cảm thấy sợ hãi, và đó là chìa khóa để thiết lập sự thay đổi lâu dài và thoát khỏi “chu kỳ sợ hãi” mãi mãi.
Kỹ thuật đơn giản này là lý do tại sao một số người có thể chinh phục nỗi lo của họ một lần và mãi mãi trong khi những người khác vẫn mắc kẹt trong nhiều năm, lặp đi lặp lại cùng một sai lầm đáng sợ hết lần này đến lần khác…
Và kỹ thuật này giải thích tại sao ngay cả những người cố gắng hết sức để làm tốt hơn vẫn bị mắc kẹt, mặc dù đã thử mọi phương pháp điều trị truyền thống.
Kỹ thuật này giúp bạn không mắc phải sai lầm lo lắng lặp đi lặp lại, lặp lại, và lặp lại… “Kỹ thuật chuyển hóa nỗi lo R.A.I.N.”
🌿TỔNG QUAN KHÓA HỌC:
- Ngôn ngữ : tiếng Anh
- Thời lượng : 3 tiếng
- Giảng viên : Steve Pavilanis
- Học phí : miễn phí
- Hình thức : online 100%
🌿NỘI DUNG KHÓA HỌC:
Khóa học gồm 34 bài giảng được chia làm 7 phần, cụ thể:
- Phần 1: Giowis thiệu tổng quan
- Phần 2 :Kỹ thuật đánh bại nỗi lo
- Phần 3: Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ đám đông
- Phần 4: Cách cải thiện suy nghĩ của bạn
- Phần 5: Xây dựng sự tự tin trong bạn
- Phần 6: Câu chuyện và bài học từ chính giảng viên
- Phần 7: Tổng kết khóa học
🌿ĐỐI TƯỢNG:
- Bất cứ ai đang phải vật lộn với sự ám ảnh và sợ hãi “nếu”?” tư tưởng
- Bất cứ ai phải vật lộn với cơn hoảng loạn và cảm thấy mất kiểm soát
- Bất cứ ai phải vật lộn với nỗi sợ hãi về một số tình huống mà họ thường tránh (lái xe, nơi làm việc, giao tiếp xã hội, đám đông, ngủ thiếp đi, v.v.)
- Bất cứ ai luôn cảm thấy một mức độ lo lắng thấp thường xuyên mà luôn luôn có
🌿BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ TỪ KHÓA HỌC:
- Sai lầm về sự lo lắng tàn phá khiến bạn mắc kẹt trong chu kỳ sợ hãi
- Làm thế nào để đối phó và chinh phục những ám ảnh trong ý nghĩ
- Làm thế nào để tìm ra giải pháp cải thiện suy nghĩ của bạn và kiểm soát trở lại trong vòng 14 giây
- Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi về một số tình huống nào đó (lái xe, nơi làm việc, đám đông, bất cứ nơi nào bạn cảm thấy “bị mắc kẹt”
- Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng về sức khoẻ và lo lắng về các triệu chứng thể chất
- Làm thế nào để vượt qua sự lo lắng về đêm và các vấn đề về giấc ngủ
- Làm thế nào để cảm thấy bình tĩnh và thư giãn cả ngày (không có thuốc)
- Làm thế nào để tạo ra những thay đổi lâu dài và ngăn chặn sự tái phát
👉ĐĂNG KÝ NGAY : TẠI ĐÂY
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/12282
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
iVolunteer Vietnam mạng xã hội chia sẻ, tổng hợp các thông tin cơ hội tình nguyện, học bổng, khoá học online hữu ích dành cho sinh viên & giới trẻ Việt Nam. Với các thông tin được cộng đồng chia sẻ, chúng mình thường KHÔNG có liên hệ trực tiếp với ban tổ chức hay đầu mối liên lạc của chương trình! Bạn vui lòng xem thêm thông tin tên đơn vị tổ chức chương trình (tìm qua facebook hoặc google) & nội dung chi tiết đính kèm, email/SĐT liên hệ (nếu có) ở link bài đăng trên fanpage và website https://ivolunteer.vn để tìm hiểu rõ hơn.
Lượt xem: 32
