Tại sao những người nhạy cảm là những người bạn đời tuyệt vời?
Theo Iyanla Vanzant “Tất cả các mối quan hệ của chúng ta sự phản chiếu mối quan hệ chúng ta có với bản thân”.
Khi nhìn lại quãng đường đời đã trải qua bà nhận thấy rằng tất cả các mỗi quan hệ tình cảm của mình đến tận hiện tại đều bị ảnh hưởng hơn bởi vì tôi không nhận ra hoặc đánh giá đúng sự nhạy cảm của mình.
Phần lớn cuộc đời của mình, bà nghĩ rằng có gì đó không đúng đang xảy ra với mình. Bà quá trầm lặng, quá ngại ngùng, không có đủ sự yêu thích trong làm việc nhóm, quá dễ bị tổn thương, quá dễ bị choáng ngợp và căng thẳng. Bà tự trách bản thân mình vì dễ nóng giận khi cảm thấy không được nghỉ ngơi. Bà quá dễ chán nản trong một cuộc trò chuyện bình thường và muốn có sự thân mật hơn, nhưng lại nghĩ rằng điều đó là ngớ ngẩn và không thực tế.
Trong từng ấy năm, tất cả những suy nghĩ đó của bà khiến cho cuộc sống tình cảm của bà trở nên thử thách hơn và rất khó để cải thiện.
Mặc dù bà đã từng tìm thấy một người phù hợp là người chồng đầu tiên của mình, nhưng bản thân bà lại tự cảm thấy coi thường bản thân mình và không thể chấp nhận cũng như tôn vinh phẩm chất của bản thân mình – cảm giác tội lỗi và xấu hổ mà bà đã trải qua trong phần lớn cuộc đời mình – đi cùng với không thấu hiểu về tính cách của mình, đã dẫn đến sự sụp đổ của cuộc hôn nhân đầu tiên của bà.
Chồng cũ của bà cũng có những trải nghiệm tương tự với bản thân ông ấy (bà nhận thấy điều này bởi vì họ vẫn là những người bạn tuyệt vời của nhau). Chúng ta có thể hiểu rằng cả 2 người họ đều rất nhạy cảm (HSPs).
Những người rất nhạy cảm thường chối bỏ bản thân, giống như bà Iyanla Vanzant và chồng cũ của bà. Khi chúng ta không đủ hiểu rõ về đặc điểm của bản thân, chúng ta thường có xu hướng không coi trọng bản thân mình.
Điều này là không hề bất ngờ, bởi vì nền văn hóa của chúng ta vẫn chưa ghi nhận và tôn vinh những thế mạnh của người rất nhạy cảm – thực chất là ngược lại – thế nên tại sao chúng ta cần biết làm thế nào để coi trọng bản thân mình?
Trung tâm của hầu hết các vấn đề trong mối quan hệ đối với tất cả mọi người – cả người nhạy cảm và không nhạy cảm- nằm ở một mức độ cảm thấy thiếu hụt. Để có những mối quan hệ bền vững, yêu thương và lành mạnh, chúng ta cần yêu và chấp nhận bản thân một các sâu sắc nhất.
Bà Iyanla Vanzant đã phải trải qua một số bài khóa học rất khó khăn và một số động lực để can đảm đối diện với bản thân mình, và giờ đây bà rất tự hào khi được là chính mình và mối quan hệ của bà bây giờ đang phản ánh sự tốt đẹp đó. Bà có một mối quan hệ đầy niềm vui, thú vị, sâu sắc, đầy yêu thương với người chồng của mình hiện tại.
Khi bà nhìn vào những thứ mình đã giúp bà cảm thấy chắc chắn về bản thân mình như làm một người vợ và người mẹ tuyệt vời, bà biết rằng điều quan trọng là học cách nhìn nhận, trân trọng và tôn vinh sự nhạy cảm của mình.
Bởi vì những người nhạy cảm là rất tuyệt vời. Họ là những đối tác tốt nhất khi họ coi trọng sức khỏe của mình, loại bỏ sự bất an và cảm thấy hài lòng về bản thân mình
Bà Iyanla Vanzant đang làm một nhiệm vụ là giúp đỡ những người nhạy cảm khác chấp nhận và nuôi dưỡng nét tiêu biểu này của mình để họ có thể có những mối quan hệ mà họ thực sự muốn có. Bà muốn họ có thể nhìn thấy giá trị và vẻ đẹp của chính mình!
Dưới đây là một số cách khiến bạn trở thành một người bạn, người đối tác tuyêt vời khi bạn tập trung và tôn vinh sự nhạy cảm của mình:
– Bản chất bạn là người tận tâm, từ bi và rất quan tâm, vì vậy bạn rất giỏi trong việc hỗ trợ hoặc yêu thương khi đối phương cần. Bạn muốn điều tốt nhất cho họ. Họ cảm thấy và đánh giá cao điều này.
– Bạn nhận thức được cảm nhận của đối phương và cảm thông một cách tinh tế với những gì họ đang trải qua (gần như bạn có thể biết được suy nghĩ của đối phương, đôi khi là trước cả khi họ làm điều đó với bạn). Bạn có thể dễ dàng nhận ra những tín hiệu một cách tinh tế của đối phương và điều này giúp họ cảm thấy được thấu hiểu và quan tâm hơn. Với những kỹ năng tốt, khả năng này cũng có thể giúp giảm xung đột nhanh chóng, giữ cho mối quan hệ của bạn luôn hài hòa.
– Bạn nhìn thấy những điều tốt đẹp nhất ở người khác, ngay cả những nét đẹp tinh tế và tốt đẹp mà người khác dễ dàng bỏ lỡ, và bạn tin tưởng mạnh mẽ vào phần đó của họ. Vì điều này, bạn có thể nhận ra những tài năng, năng khiếu của đối phương và là một nguồn tuyệt vời để xây dựng và khẳng định niềm tin cho họ. Họ sẽ cảm thấy rất được yêu thích.
– Tình yêu của bạn về ý nghĩa và vẻ đẹp dưới mọi hình thức làm phong phú thêm cuộc sống của bạn đời. Bạn chỉ ra và cho họ thấy vẻ đẹp và chiều sâu mà họ có thể đã bỏ lỡ (bao gồm cả vẻ đẹp bên trong của chính họ).
– Bạn là người trung thành, biết lắng nghe, sáng tạo và năng động. Bạn là người phức tạp. Điều này khiến bạn trở thành một người hấp dẫn và an toàn để dành trọn cuộc đời.
– Bạn trải nghiệm tình yêu và niềm vui một cách mãnh liệt, cũng như những cảm xúc tích cực khác. Bạn tràn đầy sức sống và hãy chia sẻ điều đó với người bạn đời của mình.
– Bạn là một sự hiện diện đầy yêu thương, êm dịu, nền tảng. Bạn sẽ chia sẻ điều này cho đối phương của bạn và nó sẽ nuôi dưỡng họ.
– Mặc dù có thể mất nhiều thời gian để đưa ra lựa chọn, nhưng bạn là người rất thấu đáo và trực quan, khi cuối cùng bạn đưa ra quyết định thì đó thường là một quyết định tốt, có lợi cho cả bạn và bạn đời của bạn.
– Bạn phản ánh và khám phá mọi thứ bên trong bản thân mình. Điều này có thể dẫn đến nhận thức tuyệt vời về bản thân, có thể nâng cao khả năng phát triển trong mối quan hệ của bạn, đặc biệt là khi bạn học cách trung thực và cởi mở với bạn đời của mình.
– Bạn muốn xử lý những gì đang diễn ra trong mối quan hệ của mình và đi sâu vào trọng tâm của vấn đề với đối phương, điều này bạn có thể làm tốt vì bạn là người hiểu biết sâu sắc. Điều này giúp cả hai hiểu rõ hơn về bản thân và mối quan hệ của mình.
– Bạn có khả năng nắm bắt tổng thể mọi thứ. Điều này mang lại cho bạn sức mạnh và sự kiên trì để vượt qua mọi thứ khi có những thách thức trong mối quan hệ.
– Bạn phát triển mạnh về chiều sâu và độ phức tạp. Trong một mối quan hệ yêu đương, điều này có nghĩa là bạn sẽ tận tâm và sẵn sàng làm việc chăm chỉ để tạo ra sự kết nối thực sự có ý nghĩa, khiến bạn có nhiều khả năng có được một mối quan hệ bền chặt và bền vững!
Hãy nhìn xem bạn tuyệt vời như vậy đó! Bà có thể tiếp tục liệt kê ra thêm.
Bạn rất xứng đáng được tôn vinh và được yêu thương. Ngay bây giờ, hãy dừng lại trong một khoảnh khắc và tận hưởng sự nhạy cảm của mình. Hãy để cảm giác tự hào mà nó mang lại bùng lên trong bạn. Hãy để sự nhạy cảm ấy rửa trôi đi những nỗi đau xưa cũ, không đủ tốt đối với bạn.
Điều quan trọng nhất là phải tin vào bản thân. Chúng ta phải tin tưởng bởi chúng ta có thể có cái nhìn trung thực và chấp nhận những phần ít lý tưởng trong tính cách của mình. Từ đó chúng ta có thể có dũng cảm và sự bảo đảm để giải quyết những khía cạnh thách thức hơn đó và xử lý chúng một cách khôn ngoan.
Hơn nữa, chúng ta nên mạo hiểm đưa ra những điểm tồi tệ của bản thân ra ngoài: một ai đó có thể gắt gỏng, hay phán xét, không khoan dung, đòi hỏi, lo lắng, bực bội, kén chọn, thiếu thốn — người mà bạn đời của chúng ta cần phải đi trên sự mạo hiểm, đó là bản án tử hình cho sự thân mật.
Khi chúng ta thành thật và xử lý mặt tồi tệ một cách tốt nhất, sự đẹp đẽ sẽ xuất hiện.
Bà Iyanla Vanzant đã phỏng vấn chồng mình về tình yêu mà ông dành cho bà. Như bạn thấy đó, phần lớn những gì ông ấy nói là ông ấy có sự kết nối chặt chẽ với sự nhạy cảm của bà ấy:
“Với em, anh cảm thấy rất được quan tâm, được nhìn thấy và được yêu thương vì con người của mình. Anh cảm thấy em thực sự hiểu được anh. Em rất tốt bụng, yêu thương và quan tâm; em tỏa sáng với cuộc sống. Em thật là từ bi. Anh kinh ngạc về việc chúng ta có thể đi sâu vào cuộc trò chuyện như thế nào và chúng ta có thể cảm nhận được sự đồng điệu như thế nào. Cuộc sống thật ý nghĩa với em, và ở bên em khiến anh không chỉ muốn trở thành một người ngày càng tốt hơn, mà còn thực sự làm những gì cần thiết để thực sự làm được như vậy. ”
Bà cảm thấy rất nhiều tình yêu thương. Sự kiên trì và nỗ lực mà nó đã bỏ ra để đến được đây là nhiều hơn giá trị của nó. Bà Iyanla Vanzant sẽ làm đi làm lại nếu cần. Bởi vì, với tư cách là một người nhạy cảm, được sống trong một mối quan hệ tràn ngập yêu thương như vậy thật là viên mãn.
——————————————————-
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẽ vô cùng bổ ích!
- Bài viết gốc: TẠI ĐÂY
- Khi chia sẽ cần phải trích nguồn là “ Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/8589
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
iVolunteer Vietnam mạng xã hội chia sẻ, tổng hợp các thông tin cơ hội tình nguyện, học bổng, khoá học online hữu ích dành cho sinh viên & giới trẻ Việt Nam. Với các thông tin được cộng đồng chia sẻ, chúng mình thường KHÔNG có liên hệ trực tiếp với ban tổ chức hay đầu mối liên lạc của chương trình! Bạn vui lòng xem thêm thông tin tên đơn vị tổ chức chương trình (tìm qua facebook hoặc google) & nội dung chi tiết đính kèm, email/SĐT liên hệ (nếu có) ở link bài đăng trên fanpage và website https://ivolunteer.vn để tìm hiểu rõ hơn.
Lượt xem: 14
