Bạn đang phải trải qua một khoảng thời gian khó khăn của cuộc đời? Bạn muốn chuẩn bị ‘‘hành trang’’ tâm lý của mình thật vững chắc để có thể đối mặt với những thử thách trong tương lai? iVolunteer sẽ lại mang đến cho bạn một khóa học cực kì hữu ích đến từ ngôi trường Đại học Michigan danh giá.
*(english caption below)*
⚜️ Giới thiệu khóa học
Khi ở trong giai đoạn khủng hoảng, sẽ cực kỳ hữu ích nếu bạn biết cách sử dụng các phương pháp thực hành sống vui, sống khỏe một cách tích cực, biến chúng trở thành thói quen để cải thiện và tự kiểm soát sức khỏe tinh thần của bản thân. Tuy nhiên, nhiều người có thể gặp khó khăn khi kết hợp sự tích cực và lòng biết ơn vào cuộc sống của mình mà không cảm thấy trống rỗng. Khóa học này cung cấp những hiểu biết chuyên sâu về khoa học của sự biết ơn: những phương pháp thực hành hiệu quả, những lợi ích mà sự biết ơn mang đến cho cuộc sống của mỗi người và cách mang nó vào cuộc sống của bạn, bất chấp những thách thức đang chờ bạn ở phía trước.
⚜️ Thông tin tổng quan khóa học
- Khóa học kéo dài: 1 tuần
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Nền tảng: Futurelearn
- Chi phí: Miễn phí (Lưu ý: Tại thời điểm Thúy Hà chia sẻ, khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Cảm ơn các bạn đã quan tâm)
⚜️ Đối tượng Khóa học này được thiết kế cho tất cả mọi người. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng sự tích cực không thể xuất hiện ngay lập tức hay bạn mới biết đến ý tưởng về thực hành lòng biết ơn. Khóa học này cũng cung cấp những cái nhìn sâu sắc mới giúp phát triển sự thực hành lòng biết ơn đối với những ai đã áp dụng tâm lý học tích cực vào cuộc sống của họ.
⚜️ Bạn học được gì sau khóa học? Sau khi kết thúc khóa học, bạn có thể:
- Phát triển các kỹ năng để thực hành lòng Biết ơn hàng ngày
- Vận dụng sức mạnh của lòng Biết ơn vào cuộc sống hàng ngày để xây dựng sức bật tâm lý
- Xác định kỹ năng giúp bạn vươn lên khi đối mặt với khó khăn
⚜️ Link đăng ký: TẠI ĐÂY
——————————————————–
Practicing Gratitude Teach-Out Discover the benefits of a daily gratitude practice and learn how to incorporate gratefulness and gratitude into your daily routine.
Overview
- Unlock the power of gratitude with this positive psychology training Teach-Out
- This 1-week course will teach you how to express gratitude and integrate positive psychology methods into your life, even during times of crisis.
- Learn how to establish a gratitude practice
- As we go through challenging times, it’s helpful to use positive, habitual wellbeing practices to improve and manage our mental health. However, many of us might find it difficult to integrate positivity and gratitude into our lives without it feeling hollow.
This Teach-Out from the University of Michigan offers expert insights into the science of gratitude: what practices work, the results they can have in our lives, and how to bring gratitude into your life, despite the challenges you may be facing.
- Discover positive psychology interventions and techniques to improve wellbeing
- You’ll be introduced to the science of positive psychology and explore why gratitude and positive wellbeing practices are important not only despite the realities we live in but because of them.
- You’ll build daily habits that incorporate gratefulness and learn about effective interventions for bringing gratitude into your life.
- Get positive psychology training with the University of Michigan
- This course is delivered by leading academics and practitioners from the University of Michigan and other peer institutions.
- You’ll be learning with world-class research and insights from some of the foremost pre-eminent experts in the fields of positive psychology, organizational psychology, and wellbeing.
What topics will you cover?
- Gratitude
- Positive Psychology
- Well-being
- Building habits
When would you like to start?
- Start straight away and learn at your own pace. If the course hasn’t started yet you’ll see the future date listed below.
- Learning on this course
- You can take this self-guided course and learn at your own pace. At every step of the course, you can meet other learners, share your ideas and join in with active discussions in the comments.
What will you achieve? By the end of the course, you‘ll be able to…
- Develop skills for Daily Gratitude Practices
- Apply the Power of Gratitude in Daily Life to Build Resilience
- Identify Skills to Thrive in the Face of Difficulties
Who is the course for? This Teach-Out is designed for anyone. It’s for you even if you don’t think positivity is possible right now and you’re new to the idea of gratitude practices. The course also offers new insights which will develop the gratitude practices of those who already routinely use positive psychology in their lives.
📢 REGISTER FOR COURSE: HERE
❗ NOTE: At the time of sharing, this course is free. However, the platforms that offer the course may change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/5484
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
iVolunteer Vietnam mạng xã hội chia sẻ, tổng hợp các thông tin cơ hội tình nguyện, học bổng, khoá học online hữu ích dành cho sinh viên & giới trẻ Việt Nam. Với các thông tin được cộng đồng chia sẻ, chúng mình thường KHÔNG có liên hệ trực tiếp với ban tổ chức hay đầu mối liên lạc của chương trình! Bạn vui lòng xem thêm thông tin tên đơn vị tổ chức chương trình (tìm qua facebook hoặc google) & nội dung chi tiết đính kèm, email/SĐT liên hệ (nếu có) ở link bài đăng trên fanpage và website https://ivolunteer.vn để tìm hiểu rõ hơn.
Lượt xem: 18
