Bài viết bắt đầu một ngày làm việc thật hiệu quả với 4 thói quen mỗi sáng rất hữu ích và bổ ích cho tôi. Tôi đã áp dụng những thói quen này vào cuộc sống của mình và cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Tôi cảm thấy tự tin, năng động và sáng tạo hơn khi làm việc. Những thói quen mà bài viết đề cập gồm:
- Thức dậy sớm và tập thể dục: Đây là cách giúp tôi khởi động cơ thể, tăng cường sức khỏe và lưu thông máu. Tôi cũng có thời gian để ngắm bình minh và hít thở không khí trong lành.
- Ăn sáng đầy đủ: Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vì vậy tôi không bao giờ bỏ qua nó. Tôi chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ và protein để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài.
- Lập kế hoạch và ưu tiên công việc: Trước khi bắt đầu làm việc, tôi luôn xem xét lại danh sách công việc của mình và sắp xếp theo mức độ quan trọng và khẩn cấp. Tôi cố gắng hoàn thành những công việc khó nhất trước khi chuyển sang những công việc nhẹ nhàng hơn.
- Nghe nhạc yêu thích: Âm nhạc là nguồn cảm hứng và động lực cho tôi. Tôi thường nghe những bản nhạc vui tươi, sôi động hoặc nhẹ nhàng, du dương để tạo không khí làm việc thoải mái và hiệu quả.
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ những thói quen tuyệt vời này. Tôi hy vọng rằng nhiều người sẽ đọc và áp dụng vào cuộc sống của mình để có một ngày làm việc thật hiệu quả.
Bình luận bài viết #272 của @realnthy61
- Thức dậy sớm và tập thể dục: Đây là cách giúp tôi khởi động cơ thể, tăng cường sức khỏe và lưu thông máu. Tôi cũng có thời gian để ngắm bình minh và hít thở không khí trong lành.
- Ăn sáng đầy đủ: Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vì vậy tôi không bao giờ bỏ qua nó. Tôi chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ và protein để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài.
- Lập kế hoạch và ưu tiên công việc: Trước khi bắt đầu làm việc, tôi luôn xem xét lại danh sách công việc của mình và sắp xếp theo mức độ quan trọng và khẩn cấp. Tôi cố gắng hoàn thành những công việc khó nhất trước khi chuyển sang những công việc nhẹ nhàng hơn.
- Nghe nhạc yêu thích: Âm nhạc là nguồn cảm hứng và động lực cho tôi. Tôi thường nghe những bản nhạc vui tươi, sôi động hoặc nhẹ nhàng, du dương để tạo không khí làm việc thoải mái và hiệu quả.
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ những thói quen tuyệt vời này. Tôi hy vọng rằng nhiều người sẽ đọc và áp dụng vào cuộc sống của mình để có một ngày làm việc thật hiệu quả.