KHÓA HỌC ONLINE MIỄN PHÍ BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP GIÚP CÂN BẰNG VÀ DUY TRÌ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH TỪ NỀN TẢNG UDEMY
_______________________
👉 Bạn đang mất cân bằng về lối sống?
👉 Bạn cảm thấy khó khăn trong việc giáo dục bản thân?
📌 Chỉ với 30 phút bạn đã tìm ra phương pháp cho bản thân
📌NỘI DUNG KHÓA HỌC: Lối sống cân bằng
• Nghỉ ngơi
– Quản lý thói quen nghỉ ngơi lành mạnh sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng
– Tạo thói quen đi ngủ giúp bạn thoải mái hơn khi ngủ
– Tập thể dục hàng ngày và giảm mức độ căng thẳng
• Sự nghiệp
– Phát triển sự nghiệp viên mãn và đạt được sự độc lập về tài chính
– Giáo dục bản thân và tham dự một số hội thảo đào tạo để giúp bạn phát triển trong sự nghiệp
– Hãy tích cực trong tổ chức
• Mối quan hệ
– Tập trung vào các mối quan hệ có ý nghĩa
– Kết nối với những người trong cuộc sống của bạn, những người chỉ muốn điều tốt nhất cho bạn
• Giáo dục
– Giáo dục liên tục để phát triển cá nhân
– Giáo dục sẽ không bao giờ dừng lại
– Tiếp tục đạt được những kỹ năng mới
• Sức khỏe
– Quản lý sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
– Tập thể dục hàng ngày và tận hưởng chế độ ăn uống bổ dưỡng
– Thay thế những thói quen xấu của bạn bằng những thói quen tốt
– Vệ sinh cá nhân cũng quan trọng không kém, hãy chăm sóc bản thân
• Sự quan tâm
– Có mặt và chú ý đến môi trường xung quanh bạn
– Tha thứ và quên đi, giữ sự tức giận sẽ làm chậm sự tiến bộ của bạn
– Hãy buông bỏ những gì bạn không thể kiểm soát
📌 KHÓA HỌC DÀNH CHO
• Những cá nhân sẵn sàng thực hiện một cuộc sống cân bằng lành mạnh một cách nghiêm túc
• Bất cứ ai muốn cải thiện lối sống
• Những người đang tìm kiếm các kỹ năng để cải thiện và thực hiện lối sống cân bằng lành mạnh
🎯 Chi tiết tìm hiểu tại: https://ivolunteer.vn/z/21744
