🔺 Trong mùa dịch Covid, tại sao bạn không thử học cách yêu thương bản thân mình ?
🙂 Chương trình thử thách bản thân 7 ngày “ Heal me, new me challenge 2021” chính là cơ hội tuyệt vời dành cho bạn
Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trước nhé!
*Ngày 1: Khởi đầu ngày mới với một cốc nước chanh/mật ong ấm
*Ngày 2: Nấu một món ăn mà bạn yêu thích
*Ngày 3: Làm mới không gian quanh bạn
*Ngày 4: Vẽ một bức tranh gửi tặng người bạn yêu quý
*Ngày 5: Hát/đánh đàn một bài hát/bản nhạc bạn yêu thích/ sáng tác và chia sẻ
*Ngày 6: Thiền trong ít nhất 10 phút
*Ngày 7: Tạo checklist chăm sóc bản thân
🙂 Tham gia thử thách bạn sẽ có cơ hội:
➤ Làm mới bản thân, thử những điều bạn chưa bao giờ thử để sẵn sàng cho một mùa hè đầy năng lượng
➤ Xây dựng cho bản thân thói quen tích cực, một lối sống lành mạnh từ những điều nhỏ bé nhất
➤ Lan tỏa tiếng nói của người trẻ với thông điệp yêu thương bản thân, chăm sóc sức khỏe tinh thần đến cộng đồng
➤ Kết nối với những người bạn cùng hướng tới lối sống tích cực
➤ Nhận được certificate cực xịn sò ghi dấu bước chân của bạn trên hành trình phát triển bản thân
➤ Nhận được món quà rất ý nghĩa từ healing challenge cho những màn thực hiện thử thách ấn tượng nhất!
👉Đăng ký tham gia chương trình tại đây: https://bit.ly/3d6iewa
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/2976
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
