“Một điều đặc biệt của âm nhạc là, là khi nó chạm vào bạn, bạn không cảm thấy đau đớn.” – Bob Marley
Âm nhạc thực sự là thức ăn cho tâm hồn. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng âm nhạc có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta theo nhiều cách. Nó có thể làm dịu cơn đau, xoa dịu tinh thần, nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng và lo lắng, giảm các triệu chứng trầm cảm, cải thiện nhận thức và còn nhiều hơn thế nữa.
Âm nhạc nâng cao tinh thần và cũng có thể được sử dụng để giúp chúng ta tập trung, giữ ngọn lửa cảm hứng và truyền động lực cho mỗi chúng ta trên hành trình vươn tới ước mơ của mình.
Eye of the Tiger
Nếu bạn chưa nghe bài hát tuyệt vời này của ban nhạc rock Mỹ Survivor, bạn phải tìm kiếm nó trên Youtube và nghe nó NGAY BÂY GIỜ! Eye of the Tiger đứng đầu các bảng xếp hạng âm nhạc trên toàn thế giới vào đầu những năm 80 và là bài hát chủ đề rất nổi tiếng của bộ phim; Rocky III.
Tôi yêu tất cả mọi thứ về bài hát này, từ nhịp điệu vui vẻ, câu luyến láy mạnh mẽ, năng lượng và sức sống của nó mà tôi cảm nhận được mỗi lần nghe nó. Đây chắc chắn là loại bài hát bạn muốn có trong danh sách phát của mình và cần nghe bất cứ khi nào bạn muốn chuyển sang chế độ quái thú và thúc đẩy bản thân làm những điều không thể hoặc đẩy lùi những trở ngại trong quá khứ và những quan điểm hạn hẹp.
Bài hát này luôn khiến tôi suy nghĩ về tầm quan trọng của sự tập trung trong bất kỳ công việc nào. Nếu bạn đã từng xem chương trình thế giới động vật, tôi chắc chắn rằng bạn đã từng thấy một con hổ nhìn chằm chằm vào con mồi của nó sau khi đã xác định được và thực tế là nó không rời mắt khỏi “bữa ăn” của mình một giây nào. Nó lặng lẽ ẩn nấp trong bóng tối, chăm chú theo dõi từng bước di chuyển của con mồi và chờ đợi thời điểm thích hợp để bắt gọn con mồi.
Và điều đó nên xảy ra khi nói đến mục tiêu và ước mơ của chúng ta; chúng ta phải luôn giữ vững các ý định của mình, cam kết thực hiện các hành động cần thiết để đạt được điều đó, không bao giờ lơ đãng khỏi chúng và luôn luôn hướng đến phần thưởng cuối cùng cho đến khi chúng ta đạt được kết quả mong muốn.
Girl on Fire
Ca sĩ – nhà văn người Mỹ; Alicia Keys thực sự đã làm được điều đó với bài hát này. Giọng hát đầy nội lực của cô ấy thực sự tỏa sáng trong bài hát này, lời bài hát được Keys thể hiện một cách tuyệt vời và khiến chúng trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.
Tôi không bao giờ có thể nghe bài hát này với âm lượng nhỏ vì đây chỉ là loại âm nhạc cần được phát ở mức âm thanh to nhất để lời bài hát thấm vào tâm hồn bạn và trở nên sống động trong bạn.
Ohhhh oh oh oh oh
She got both feet on the ground
And she’s burning it down
Ohhhh oh oh oh oh
She got her head in the clouds
And she’s not backing down
(Ohhhh oh oh oh oh
Cô ấy đứng vững hai chân trên mặt đất
Và cô ấy đang thiêu cháy mọi thứ
Ohhhh oh oh oh oh
Tâm trí cô ấy mơ màng
Và cô ấy sẽ không lùi bước)
Mặc dù bài hát này được lấy cảm hứng từ sự ra đời của con trai cô ấy, Egypt và cuộc hôn nhân với chồng, Swiss Beat, tôi gán cho nó một ý nghĩa hoàn toàn khác. Bài hát này truyền cảm hứng cho tôi ở chỗ nó khiến tôi cảm thấy không thể ngăn cản và như thể tôi có thể chinh phục thế giới và làm bất cứ điều gì tôi muốn. Nó tiếp thêm sinh lực cho tôi, tiếp thêm động lực và lòng quyết tâm, đồng thời khiến tôi nghĩ đến những mục tiêu và ước mơ của mình ngay cả khi chúng dường như không thể thực hiện được. Tôi luôn nghĩ về bài hát này mỗi khi tôi cảm thấy mình đang trên đà phát triển và đạt được những bước tiến lớn trên con đường tiến đến mục tiêu của mình.
When you believe
Ca khúc là sự hợp tác đẹp đẽ và đầy cảm hứng giữa những ca sỹ Mỹ nổi tiếng, Whitney Houston và Mariah Carey sẽ khiến bạn tin tưởng vào khả năng thực hiện ước mơ của mình và duy trì niềm tin trong bạn. Bài hát này ban đầu được thu âm cho bộ phim hoạt hình; Hoàng tử Ai Cập và đã được trao Giải Oscar cho Bài hát hay nhất vào năm 1999.
Đây là bài hát bạn cần phải nghe bất cứ lúc nào bạn cảm thấy nản lòng và như thể ước mơ của bạn nằm ngoài tầm với hoặc không bao giờ thành hiện thực. Bài hát này sẽ làm đong đầy lại niềm tin, giúp bạn tin rằng tương lai rộng mở sẽ chứa đựng những điều tuyệt vời dành cho bạn và giúp bạn thực hiện lại ước mơ của mình nếu giây phút này bạn kiên cường và không khóc như một đứa trẻ.
Who knows what miracles
You can achieve
When you believe somehow you will
You will when you believe
(Chẳng ai biết trước được những điều kỳ diệu
Bạn có thể đạt được điều đó
Khi bạn vững tin, bằng cách nào, đó bạn sẽ có được nó
Bạn sẽ làm được khi bạn tin)
Lời bài hát When you believe đã khẳng định một thực tế rằng tư duy của chúng ta có vai trò ảnh hưởng và quyết định đến thành công của chúng ta. Niềm tin là yếu tố không thể thiếu trong việc biến bất cứ điều gì thành hiện thực; thay đổi suy nghĩ của bạn, thay đổi cuộc sống của bạn!
Can’t take that away
Bài hát này của Mariah Carey được truyền cảm hứng từ tất cả những đứa trẻ đã trêu chọc cô ấy và khiến cô ấy cảm thấy mình không đủ tốt trong những ngày còn học Trung học cơ sở. Đây là một bài hát tuyệt vời sẽ giúp bạn được khích lệ và cho phép bạn ngẩng cao đầu bất cứ lúc nào bạn gặp phải những kẻ ghét bạn. Nếu bạn chưa gặp phải điều đó trên hành trình hướng tới mục tiêu và ước mơ của mình; yên tâm rằng bạn sẽ làm được. Bất kể bạn là ai hay bạn làm gì, hãy tin vào thực tế là không phải ai cũng sẽ công nhận những nỗ lực của bạn, ủng hộ ước mơ của bạn hay tán dương những thành công của bạn.
Mọi người thường cảm thấy bị đe dọa bởi những người xung quanh họ, những người có vẻ ngoài khác với họ, có những thứ họ mong muốn hoặc khiến họ phải suy ngẫm về cuộc sống của chính mình. Vì vậy, thay vì đối mặt với những bất an và thiếu sót của bản thân, họ cảm thấy hài lòng khi hạ thấp người khác, coi thường, hạ thấp thành công hoặc chỉ ra những thiếu sót và khuyết điểm của những người xung quanh để nâng cao bản thân và cảm thấy tốt hơn về con người của họ.
Bài hát này là lời nhắc nhở dành cho bạn rằng những kẻ thù ghét bạn không đáng để bạn quan tâm và cho dù họ làm gì hay nói gì, họ cũng không thể thay đổi con người bạn, tước đi ước mơ của bạn hay cản đường bạn.
They can say anything they want to say
Try to bring me down
But I will not allow anyone to succeed
Hanging clouds over me
And they can try hard to make me feel
That I don’t matter at all
But I refuse to falter in what I believe
Or lose faith in my dreams
(Họ có thể nói bất cứ điều gì họ muốn
Cố gắng làm tôi gục ngã
Nhưng tôi sẽ không cho phép bất cứ ai
Phủ những đám mây đen tối lên tôi
Và họ có thể cố gắng để làm cho tôi cảm thấy
Tôi là kẻ vô dụng
Nhưng tôi không chịu chùn bước trước những gì tôi tin tưởng
Hoặc mất niềm tin vào ước mơ của tôi)
Hôm nay, hãy tự thề với bản thân rằng sẽ bỏ qua tất cả những kẻ phản đối và những người cố gắng hạ thấp bạn, nói với bạn rằng bạn sẽ không bao giờ làm được gì, ngăn cản bạn theo đuổi ước mơ của mình và cố gắng áp đặt lên bạn những điều tiêu cực và tư duy hạn hẹp của họ. Hãy làm họ im lặng bằng cách sống đúng với bản thân và ước mơ của bạn và cuối cùng chứng minh rằng họ đã sai.
I believe I can fly
Tôi chắc chắn đã để dành những gì tốt nhất cho cuối cùng với đĩa đơn thành công nhất từ trước đến nay của R. Kelly.
Ca từ của bài hát này đã tự lột tả hết thông điệp của nó và sẽ đưa tâm trí bạn đến một nơi không thể diễn tả và thực sự khiến bạn tin rằng mình có thể bất chấp trọng lực và bay, chinh phục bất kỳ ngọn núi nào và làm được những điều không thể. Lời bài hát của I believe I can fly tràn đấy năng lượng và nổi bật; chúng làm tôi tràn đầy hy vọng và củng cố vai trò quan trọng của niềm tin khi phải hoàn thành bất cứ điều gì.
Bài hát này sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn, nâng bạn lên và khích lệ bạn khi bạn trải qua những khoảnh khắc buồn bã, thiếu tự tin hoặc khi như cả thế giới quay lưng với bạn bạn và không có ai thấu hiểu. Nó cũng sẽ nhắc nhở bạn rằng tất cả rồi sẽ trở nên tốt đẹp trong tương lai, bạn có thể vượt qua bất cứ điều gì, mọi thứ bất kể tính huống hay hoàn cảnh nào nếu bạn chủ động có trách nhiệm với cuộc sống của mình và sử dụng sức mạnh bên trong bạn để tạo ra cuộc sống mà bạn luôn mong ước.
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh
If I can see it, then I can be it
If I just believe it, there’s nothing to it
( Tôi tin rằng tôi có thể bay
Tôi tin rằng tôi có thể chạm tới bầu trời
Tôi nghĩ về nó mỗi đêm và ngày
Làm sao để dang rộng đôi cánh và bay thật xa
Tôi tin rằng tôi có thể bay lên
Tôi thấy tôi chạy qua cánh cửa đang rộng mở
Tôi tin rằng tôi có thể bay
Tôi tin rằng tôi có thể bay
Tôi tin rằng tôi có thể bay
Đôi khi tôi cũng gần như suy sụp
Và có khi sự tĩnh lặng cũng trở nên ồn ào
Bởi trên đời có những điều kỳ diệu mà ta phải chinh phục
Nhưng trước tiên tôi biết nó bắt đầu từ chính bên trong con người tôi
Nếu tôi có thể nhìn thấy nó, thì tôi có thể đạt được nó
Nếu tôi vững tin vào điều đó, sẽ chẳng có vẫn đề gì cả.)
____________________________________
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!
- Theo: everydaypower.com
- Người dịch: Vũ Thị Hoài Linh
- Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Vũ Thị Hoài Linh – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteer.vn/z/8071
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
iVolunteer Vietnam mạng xã hội chia sẻ, tổng hợp các thông tin cơ hội tình nguyện, học bổng, khoá học online hữu ích dành cho sinh viên & giới trẻ Việt Nam. Với các thông tin được cộng đồng chia sẻ, chúng mình thường KHÔNG có liên hệ trực tiếp với ban tổ chức hay đầu mối liên lạc của chương trình! Bạn vui lòng xem thêm thông tin tên đơn vị tổ chức chương trình (tìm qua facebook hoặc google) & nội dung chi tiết đính kèm, email/SĐT liên hệ (nếu có) ở link bài đăng trên fanpage và website https://ivolunteer.vn để tìm hiểu rõ hơn.
Lượt xem: 23
